co jeszcze

dolozysz winko jak chyba lodzian napisal i bedziesz tak samo zadowolony co po deca a jeszcze bedziesz w lozku z kobieta baaaardzo zadowolony :)

[...] jej dzieciak powiedzial ze idzie na silownie to bedzie panikowac ze zaraz sobie zrobi dziary i zostanie bandyta, a malemu urosly miesnie nie fat :P ale cóż trudno poszukam jeszcze na necie czegos jak mozna mu to udowodnic. Ps: odpowiedzcie tylko czy pomysl zeby zaciagnac go do lekarza i sprawdzic poziom tescia we krwii jest dobry? z tego co [...]

weź no jeszcze raz ten link prześlij bo nie ma nic a co do tej mety to ja nie wiem jest Made in russia i tyle ;]

ok dzięki. ale jak będą jeszcze jakieś to piszcie bo ciężko jest co kolwiek dowiedzieć się z programu TV. jeszcze raz dziękuje.

Jako jeden z obstawiających imprezę dodam że przyszło więcej widzów niż się spodziewał organizator co oznacza duże zainteresowanie ludzi i rokuje dobrze następnym zawodom. chciałem jeszcze powiedzieć, że karatecy biorący udział w zawodach to uczniowie Radka Olczyka.

1. Jak narazie mam trec isolate 100 i jest ok, ale może będzie coś jeszcze ? 2. Zastanawiam się nad kupieniem kreatyny po treningowej ( bo w mixie juz mam bete i krete po 5g ) Czy można dostać już krete z glukozą ? Słyszałem, że jak w składzie jest tauryna to zastępuje cukier i nie trzeba dokupować ? CO o tym sądzicie ? 3. Jaka byłaby najlepsza [...]

[...] LUB TREC ISOLATE 100 - czyli to co mam. Zastanawia mnie kolor puszek, na jednych jest biała, a na innych taka sama jak w 750 g ( fioletowa ) I do tego jeszcze izolat extensor Zmieniony przez - Salvien w dniu 2014-05-03 21:36:17 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-05 07:10:32

[...] to nie wiem czemu teraz jest źle, a jeżeli chodzi Ci o te kanapki z szynką z indyka to dla tego że jestem wtedy w szkole i nie za bardzo mogę co innego. Do tej diety dodam jeszcze sporo warzyw. I Posiłek 7.00 200g Mleko spożywcze 3,2 % białko 6,60g tłuszcz6,40g ww 9,60g kalorie122 80g Płatki owsiane białko9,52g tłuszcz 5,76g ww 55,44g [...]

kurfa nie mozesz tak nie wiadomo skad wkleic listy zakupów z rana i powiedziec ze to dieta. jak ja podałem sobie diete to specjalisci mi powiedzieli mi co i jak, bo zrobilem to tak jak nalezy. poza tym jw. nie jestem specjalistą i nigdy nie oceniałem diet wiec ci nie pomoge bo jeszcze opie**ol dostane od góry albo łiljama

jak masz trenera ktory ci mowi co i jak to po jaka cholerę sie pytasz jeszcze na forum??? tu raczej pytaja o rady ci co nie maja nikogo kto im wytlumaczy.

może jeden dzień postaram się zdrowiej odżywiać i uda się wziąć udział w konkursie ale to się jeszcze okaże ;) Oczywiście zapraszamy:-)) To zdrowiej powinno być na co dzień :-))

[...] ogolnie dobor posilkow jest ok, jak takie produkty lubisz i CI odpowiadaja to jakosciowo tez nie ma sie do czego zbytnio przyczepic. Patrzac na Twoja wage ilosc tluszczy jeszcze nie jest az tak niska, ale zadbaj o to by jakosciowo organizm dostawal NNKT glownie omega 3. Co do makro ostatni posilek w drugiej rozpisce faktycznie moze byc zbyt [...]

a jaka dawke uwazasz za dobra decadeuco?100 mg co 2 dni czy jeszcze lepiej 50 mg codziennie?i jakiego propa mi radzisz wziasc do trfenu tego z farmadona czy z lyka labs?z gory dzieki za odpowiedz,a moj cykl bedzie wygladal mniej wiecej tak:tren:tydz.1-6 po 100 mg co 2 dni :propionat:tdz.1-10 po no wlasnie ile 100mg co 2 [...]

No dokładnie w garazu :D jeszcze rok temu była tam stolarnia ale wypier***** ojca z tamtąd xD Wyleweczka była i tynki potem spawanie sprzetu no i jest :) co mnie bardzo cieszy

[...] boksem ok 20g bcaa z tego że kawał chłopa z ciebie jak sie niechesz kluć to juz twój wybór ale to nic strasznego jak zaczniesz od małej igły np 0,5 ale mniejsza jeszcze masz czas pozdr w huy kawal chlopa Jaki sport/y uprawiam boks, aikido Staż treningowy (lata) 2,5 Wzrost (cm) 193 Waga (kg) 85 Obwód Bicepsa (cm) 34 Obwód [...]

Lodzianin1, czyli jak będzie lepiej z tym HCG co 6-7 tygodnia 5000 2*2500 i na koniec tak samo, czy przez cały cykl 500 co 4 dni. A może jeszcze inaczej?

[...] reszta aeroby. Ciężkie interwały ja bym odpuścił przy tej wadze - przynajmniej do momentu wyrobienia kondycji wstępnej że to tak nazwę. Przerób dietę i wklej tutaj. w sumie to masz racje kolego bo jak za mocno przyladuje to mu jeszcze siada kolana i w ogole bedzie dupa. Wrzuc tez troche wiecej blonnika do diety to Ci przeczysci jelita elegancko!

myslę, że jeszcze jest co pozmieniać- więc tak; PONIEDZIAŁEK KLATKA 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - 5 serie 12-10-8-8-6 powtórzeń 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ- 4 serie po 10 powtórzeń 3. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI NA ŁAWCE POZIOMEJ- 2 serie po 12 powtórzeń BICEPS 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC - [...]

[...] bo nie wierze, ze wychodzisz z zalozenia, ze "jak jest to super bo wlasnie dziala i spala tluszcz a chyba o to chodzi". Jak kupuje clen, to chce clen, a nie efke, sibu czy jeszcze cos innego. O to tu chozi. I nie rozsmieszaj mnie prosze piszac o "nieciekawym" Monores. Oryginal dzialal tak jak powinien, ale takich sajdow jak to cos w Lyka nie [...]

voltarol to co polecasz na pierwszy cykl jezeli nie mata a propa nie chce co sęsownego mozna by jeszcze walnąc??